Pelle sana e bella con l'alimentazione - Paolo Giordo

La pelle non è solo il nostro involucro ma un organo fondamentale che media tra il mondo esterno e l'’interno del nostro corpo. Con linguaggio semplice l’'autore illustra i rimedi e l’'alimentazione più adatta per risolvere in modo naturale orticaria, allergie, acne, cellulite, e poi eczema, psoriasi e caduta dei capelli.

Sono inoltre presenti utili consigli per esporsi al sole senza compromettere la salute.

Nella seconda parte del libro oltre 80 ricette suggeriscono come mettere in pratica i consigli del medico.

I piatti proposti aiutano a disintossicarsi e a ristabilire il corretto equilibrio psico-fisico; tra gli ingredienti compaiono le verdure, fresche e biologiche, i cereali integrali, i legumi, le alghe e i germogli.

A fior di pelle, aver la pelle dura, non stare nella pelle... i detti popolari registrano il ruolo della cute che, oltre che un organo, è uno specchio delle emozioni e della salute individuale. L?ansia, la gioia, la sofferenza lasciano un segno sulla nostra pelle e le malattie più comuni hanno spesso origini psicosomatiche.

Basandosi su queste premesse il libro affronta varie problematiche: orticaria e allergie, micosi, acne, eczemi e psoriasi, cellulite, perdita dei capelli proponendo i rimedi della fitoterapia, dell?omeopatia e della medicina tradizionale cinese. Ampio spazio è attribuito all?alimentazione: sono elencati i nutrienti per il benessere cutaneo, i cibi consigliati e sconsigliati e le principali piante drenanti.

Le ricette, prive di prodotti animali, prestano particolare attenzione alla stagionalità e alla corretta combinazione degli ingredienti. Ricchi di verdure e di frutta, di cereali integrali e di legumi, i piatti aiutano a ristabilire il corretto equilibrio generale senza trascurare il piacere per il buon cibo.

• Descrizione e funzioni
• La medicina non convenzionale
• Comuni patologie cutanee e cura
• Disintossicarsi con il cibo e il drenaggio
• Il sole: amico o nemico?
• La pelle tra simbolismo e psicosomatica

Le ricette

1. Colazione e spuntini
2. Insalate e antipasti
3. Primi piatti
4. Secondi e contorni

Autore

Paolo Giordo laureato in medicina e chirurgia e in filosofia, specializzato in neurologia, esercita la libera professione nell’ambito delle MnC (Medicine non Convenzionali). Il dottor Giordo ha conseguito i diplomi in Medicina Psicosomatica, in Bioenergetica Medica, in Omeopatia e Omotossicologia, ha studiato Ayurveda e Floriterapia di Bach. Ha inoltre al suo attivo numerose pubblicazioni su riviste su argomenti riguardanti l’alimentazione naturale, la medicina olistica e la filosofia della medicina. Esercita la professione in Toscana e nel Lazio (più precisamente a Roma).